top of page
سارة النابلسي أخصائية نفسية،-دبي
موارد
شاهد جلسة مجانية
شاهد الجلسة الأولى من دورة "القلق 101" لتكوين فكرة عن أسلوب التدريس وسرعته.
اختبار اضطراب الهلع
هل هذا توتر يومي أم نوبة هلع؟ هل تشعر بأعراض جسدية للقلق بشكل متكرر؟ خفقان القلب، دوار، صعوبة في التنفس؟ هل تراودك أفكار مزعجة عن أسوأ السيناريوهات؟ خوف من فقدان السيطرة؟ أجرِ هذا الاختبار السريع لتحديد ما إذا كانت هذه نوبات هلع. الكشف المبكر والعلاج الفوري يُحسّنان فرص الشفاء بشكل كبير.
اختبار قابلية الإرهاق
bottom of page