حول المنهج والدورات
ستساعدك دوراتنا المبنية على الأدلة على فهم القلق والتغلب عليه. اكتشف تقنيات ورؤى عملية طورها طبيب نفسي سريري مرخص يتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا.
تحويل القلق
& ضغط
مبني على الأدلة لمساعدتك على إدارة التوتر وتقليل القلق وتعزيز صحتك.
إرشادات الخبراء
تعرف على أفضل الطرق المختصرة لتحقيق أهدافك في الصحة العقلية من طبيب نفسي سريري مرموق وذوي خبرة مع أو بدون علاج.
طرق مجربة
استخدم الأساليب التكاملية ذات الطبيعة البيولوجية النفسية الاجتماعية للتغلب على محنتك وتحقيق تحولات طويلة الأمد.
التعلم المرن
تعلم في أي وقت وفي أي مكان وبالسرعة التي تناسبك من خلال تنسيق الدورة التدريبية عبر الإنترنت السهل المتابعة والمصمم للشخص المشغول.
كما هو موضّح في
دورات منظمة تحقق تحولاً حقيقياً
دورات مصممة عبر الإنترنت من قِبل معالج نفسي لتخفيف القلق وبناء القدرة على التحكم في الذات دون الحاجة لسنوات من العلاج. ابدأ بـ "أساسيات القلق" أو استكشف رحلة التحول النفسي كاملةً.
الدورة 1
القلق 101
أداة أساسية لتقليل القلق بنسبة 50% في 30 يومًا
950 AED
حدد نوع القلق لديك
أدوات العلاج السلوكي المعرفي المثبتة سريريًا
تتبع أعراضك وتحسنك
إعادة ضبط جهازك العصبي بطريقة طبيعية وسهلة وبدون عناء
الدورة 2
إتقان نفسك
اكتشف أنماطك اللاواعية التي تسبب قلقك
950 AED
رؤى متقدمة في العلاج السلوكي المعرفي لفهم نفسك
أدوات العقل والجسد التي تعمل بالفعل
طرق الاسترخاء السهلة والفعالة
تطوير الوعي الذاتي والمرونة العصبية
تدريب لمدة 4 أيام
التأمل التجاوزي
استعادة الهدوء من خلال طريقة تأمل سهلة وصالحة علميًا
3850 AED
مدرب خبير معتمد في برنامج TM المشهور عالميًا
طريقة منظمة ومحتوى الدورة على تطبيق TM
تعلم أخيرًا كيفية التأمل بسهولة ونجاح
انضم إلى مجتمع المتأملين المحليين
ل ماذا يثق العملاء بنا
سارة النابلسي
بخبرة سريرية تزيد عن 15 عامًا، ساعدت سارة النابلسي، الحاصلة على ماجستير العلوم، وماجستير الآداب، وآداب العلوم، آلاف البالغين والأزواج على التغلب على القلق والتوتر وتحديات الحياة، باتباع نهج تكاملي شامل قائم على النتائج. منهج يعتمد على أدوات مبنية على الأدلة من العلاج النفسي، وعلم الأعصاب، والوسائل العلاجية الشاملة. يُسرّع هذا النهج عملية التحول.
العلاج والتحول في الحياة الواقعية
• أخصائي نفسي سريري مرخص (هيئة الصحة بدبي)
• مؤسس خدمات سارة النابلسي للتوعية الصحية
• شوهد على قناة MBC، وقناة Sky News Arabia، وقناة Dubal TV
• مبتكر أسلوب وسلسلة "إعادة ضبط القلق" • حاصل على ثلاث درجات ماجستير في الطب السريري
علم النفس والنهج التكاملية للصحة العقلية
• أكثر من 230 استشهادًا لأبحاث السعادة في دولة الإمارات العربية المتحدة
